LIKER DU Å TRENE UTE?
Utetrening er for mange en startgrop innen fysisk aktivitet, og jeg er så glade for å kunne nå ut til denne gruppen. Alle har rett til fysisk aktivitet og jeg mener at alle skal finne sitt eget konsept å like.
De fleste av oss befinner oss store deler av dagen innendørs både på jobb og i fritiden - og at det å komme seg ut i frisk luft både er stimulerende og behagelig.
Uansett hvordan man velger å være fysisk aktive utendørs - enten man går en tur i skog og mark, sykler eller jogger i marka - vil den følelsen man tar med seg inn i stua etter en utendørsaktivitet - være en lystbetont følelse - som gjør det lettere å motivere seg til neste treningsøkt.
Vi trener ute i all slags vær - og bruker naturen, enkle hjelpemidler og egen kropp som verktøy i treningen.
Det blir satt sammen ett program som vil bedre din kondisjon og øke din styrke.
Vi trener ute i all slags vær - og bruker naturen, enkle hjelpemidler og egen kropp som verktøy i treningen.
Det blir satt sammen ett program som vil bedre din kondisjon og øke din styrke.
Jeg kjører utetrening for alle nivåer!
Facebook: